26.09.2008, 00:00
Hiiliva iseloomuga liigesehädad
Liigesehaigused on suur probleem kogu maailmas ja seda eriti põhjamaades. Nii ka Eestis.
Külm ja niiske kliima ei hellita põhjamaa inimest ja
seetõttu on ka meil liigesehaigused laialt levinud.
Liigesevaevused on väga hiiliva iseloomuga. Kord on väike valu
põlves, kord annab tunda küünarnukk. Kõik, mis liigub,
see kulub – nii ka meie liigesed ja liigesepinnad. Selle tõttu
tuleks juba õige varakult mõelda, kuidas neid kaitsta ja hoida.
Raske füüsilise töö ja sportimise korral, kus liigesed
peavad taluma suurt koormust, on arukas üsna varakult raskemaid kahjustusi
ennetada.
Abi toidulisanditest
Kõige mõjusamad liigesevedeliku ja -pindade taastamise
preparaadid sisaldavad glükosamiinsulfaati ja kondroitiinsulfaati. Need
kaks komponenti kuuluvad väheste hoolikalt kontrollitud toidulisandite
hulka, mis vähendavad tunduvalt vaevusi ja alandavad põletikulisi
protsesse.
Tähtsad on ka vitamiinid ja mineraalid, mis
mängivad suurt rolli liigesevedeliku uuenemisel ja kõhre
taastumisel. Inimese liigesekõhred koosnevad glükosamiiniahelatest.
Ealised muutused, põletikulised protsessid, mehaanilised kahjustused ja
liigne koormus rikuvad kõhrkoe terviklikkust. Kliiniliselt on
tõestatud, et nii esmaselt tekkinud kui ka mingi haiguse või
trauma tagajärjel tulnud osteoartroosi ravis saab edukalt kasutada
glükosamiini ja kondroitiini sisaldavaid preparaate.
Osteoartroos ongi kõige levinum liigesehaigus. Terve kõhr tagab
liigese sujuva ja valutu liikumise, osteoartroosi puhul aga tekivad muutused,
mis viivad kõhre kulumiseni. Terve inimese organism sünteesib
glükoosamiini glükoosist ise, osteoartroosi korral aga on
sünteesiprotsessiks vajalike algainete teke kehas häiritud. Siis
korvabki suu kaudu sissevõetud glükosamiinsulfaat vajaliku aine
puuduse organismis, tungides liigeseõõntesse ja soodustades
kõhrkoe taastumist. Glükosamiinsulfaat kaitseb ka kõhrerakke
ladestuvate kaltsiumisoolade eest. Glükosamiini kasutamise positiivne
külg on veel see, et ravitoime säilib pärast kuuri
lõppu.
Ettevaatust toiduallergia puhul
Glükosamiinsulfaadil on ühtlasi põletikuvastane toime,
mistõttu väheneb valu ja paraneb liigeste liikuvus. Samas,
võrreldes nn aspiriinirühma ravimitega
(atsetüülsalitsüülhape, ibuprofeen jt), on
glükosamiinsulfaadil vähem kõrvaltoimeid ja kordades suuremad
raviomadused. Glükosamiinsulfaati sisaldavad preparaadid ei tekita
seedetrakti limaskesta kahjustusi ja verejooksu. Samuti ei mõjuta
glükosamiinsulfaat ja kondroitiinsulfaat
südame-vereringesüsteemi ega hingamis- ja närvisüsteemi.
Diabeetik peaks teadma, et glükosamiinsulfaadi sissevõtmine ei
tõsta veresuhkrutaset.
Toidulisandites sisalduv
glükosamiinsulfaat pärineb koorikloomade – austrite ja krabide
– kodadest, seega ettevaatlik peaks olema ka toiduallergia puhul.
Kõhrestruktuuri algaine
Kondroitiin
on kogu kõhrestruktuuri algaine, mis tagab liigesepindade liikuvuse ja
elastsuse.
Seda ainet on ka inimese kõhredes, aga ainult
väikestes kogustes. Kondroitiinsulfaat annab sissevõetuna
valuvaigistava ja põletikuvastase toime ning seiskab kõhre
kulumise.
Kombineeritult glükoosamiinsulfaadiga annab aine
vaevuste puhul parima tulemuse. Tõhusaima koostisega preparaat
JointFormula sisaldab peale glükosamiini ja kondroitiini veel ingverit,
oomegarasvhappeid ja vitamiine, mis aitavad veelgi kiiremini ning
tõhusamalt lahti saada liigeste jäikusest, valust ja
põletikust.