1 tl mett ja pool klaasi
õunamahla või sooja vett, lisaks veidike
õunaäädikat. Võta sisse hommikul ja õhtul.
Stenokardia
Sega kahe sidruni mahl kahe
aaloelehe mahlaga ja lisa 500 g mett. Aseta segu külmikusse. Nädala
pärast hakka tarvitama: 1 spl segu kolm korda päevas enne
sööki.
Madal vererõhk
50 g jahvatatud kohvi, 500 g mett ja ühe sidruni mahl. Võtta 1 tl
neli korda päevas, umbes kaks tundi pärast sööki. Retsept
sobib hästi ka menopausi ajal, kui vererõhk langeb.
Palavik
Sega 3 spl jõhvikamahla
klaasitäie keedetud veega, lisa 2 tl mett. Joo tee asemel viis korda
päevas. Jook leevendab ka köha, lahtistab röga ja parandab
ainevahetust. Juhul kui palavikus olijal on mõni maksa- või
soolehaigus või mao ülihappesus, tuleks jõhvikad
asendada teiste, vähem hapude marjadega.
Köha vastu aitab
ka järgmine retsept: 2 spl värsket võid, 2 munakollast, 1 tl
nisujahu, 2 tl mett. Hästi mõjub ka mee ja sidruni segu.
Külmetus
Õhtune soe piim meega
leevendab kõik vaevused ja tagab rahuliku ööune.
Gripp
Gripi peletamiseks sega mett
võrdsetes osades võilillemahla või peenestatud
küüslauguga, võta 1 spl enne magamajäämist ning joo
peale sooja vett.
Nohu
Määri
nina seest meega või tilguta ninna kaks korda päevas mee ja
värske peedimahla segu (vahekorras 1 : 2).
Gastriit
või haavandtõbi
Joo hommikuti tühja
kõhuga sooja vett meega: poole klaasi vee kohta 1 tl mett.
Hüpertoonia
Võta 1 spl mett, 1
spl peedimahla, 1 spl porgandimahla, 1 klaas rõikamahla ja ühe
sidruni mahl. Sega. Võta 1 spl kolm korda päevas, tund enne
sööki kahe-kolme kuu jooksul. Siis pea kuu aega vahet ning vajadusel
korda kuuri.
Ateroskleroos
Üks
peenestatud küüslauk segada ühe sidruni mahla ja 2 tl meega.
Pool segust süüa hommikul, teine pool õhtul, umbes
kolmkümmend minutit enne sööki. Kui küüslauk tekitab
vastumeelsust, võib segada klaasi tomatimahla ja 1 spl meega ning
võtta seda kaks korda päevas pärast sööki.
Angiin
Tee kurgule meekompress:
määri marlile toasoe mesi, aseta kompress kaelale ja kata soojalt
kinni.
Sisse tasub võtta mee ja sibula segu. Sega viis
sibulalõiku 8 spl meega, lase ööpäevajagu seista ning
võta siis 1 spl kolm korda päevas. Segu säilita külmikus,
enne allaneelamist tuleks seda suus soojendada. Segu aitab ka köha ja
bronhiidi puhul.
Voodimärgamine
Anna lapsele 2 tl mett enne magamaheitmist. Mesi seob liigse vedeliku ja
tagab hea sügava une.
* * *
Magus
tervendaja
Aastasadade jooksul on meele omistatud
imeväärseid raviomadusi. Mesi võitleb mitmete haiguste vastu
ja aitab taastuda pärast rasket tõbe või füüsilist
pingutust. Vanad kreeklased nimetasid mett võlueliksiiriks, mis pikendab
elu. Juba ammu-ammu on kaunitarid kasutanud mett ühe vahendina kestva ilu
ja nooruse säilitamisel, näiteks on teada, et seda tegi Kleopatra.
Kui võtta iga päev sisse kas või ainult kolm
teelusikatäit mett, tugevdab see tunduvalt organismi immuunsüsteemi ja
kiirendab ainevahetust, mis omakorda aitab hüvasti jätta liigsete
kilodega. Mesi on ka abiks, et nahk säilitaks oma elastsuse ja ilu.
Mees on 20% vett, palju vitamiine ja mineraalaineid ning umbes 70%
suhkruliike. Kui veel hiljuti olid needsamad suhkrud põhjuseks, miks
dietoloogid kaalujälgijatel mett süüa ei soovitanud, siis
praeguseks on see seisukoht ümber hinnatud: mee ainevahetust kiirendav
mõju aitab ka saleneda. Lisaks annab mesi terve hulga kasulikke
toitaineid, mis aitavad organismil püsida terve ja tugevana ka
üsna kiire kõhnumise korral.