Suitsidoloog Merike Sisask: vajalik oskus on tunda ära, millal peaks rusika lauale lööma ja millal mitte

"Hea elu ei tähenda pidevat ja lakkamatut õnnetunnet, sest meil tuleb elus ette sündmusi, mille üle ei ole võimalik rõõmustada, kuid mis tuleb läbi teha," räägib psühholoog Merike Sisask.

Üks psühholoogia viimase aja moesõnu on resilience. Selle eestikeelne vaste on säilenõtke.

"Säilenõtke inimene tuleb saatuselöökidega paremini toime. Ta võtab omaks suhtumise, et ma ei ole süüdi, et see minuga juhtus, ta ei tõlgenda ette tulnud raskusi kui mingisugust häbi. Ta säilitab oma elus eesmärgi ja mõtte vaatamata sellele, et teda on tabanud raske löök," selgitab Merike Sisask pikemas intervjuus, mis juhatab oma vaimse tervise eest paremini hoolitsema. "Sa pead olema paindlik, aga teatud hetkedel ei tohi olla paindlik, vaid tuleb olla sirgeselgne."