Miks olete otsustanud just Nia treeningu kasuks?

Moedisainer Jana Varkki:

“Mina käin Nias teist aastat. Miks just Nia? Eks vast eelkõige

sellepärast, et treening on mõnusalt vaheldusrikas, hõlmates

paljusid tantsustiile ja ka Jaapani võitluskunste. Ja seda kõike

hea muusika taustal! Eks igaüks peab leidma endale sobiva

treeningu. Niat soovitan neile, kes hindavad lisaks tavalisele

aeroobikale head emotsiooni ja pingevaba treenimist.

Nia on trenn, kus heas mõttes kapseldud ja naudid igat oma

liigutust, igat hetke. Kindlasti peab sobima ka treener.”

Tõlkija Pille Kruus:

“Hakkasin Nias käima 2010. aastal, kui Kadri Tantsuakadeemias

alustas. Tahtsin proovida midagi uut ja Nia oli Eestis

täiesti tundmatu. Vaimustus aina kasvas. Teiste treeningute

puhul käis mulle vastu üks või teine asi, aga Nias oli kõik

paigas: piisav koormus, tantsulisus, hea muusika. Pealegi on

seal võimalik pidevalt areneda (näiteks õppida trenni ajal

õigesti

hingama, mis annab pool koormusest). Kuna tantsukavasid

on meil palju ja neid tuleb pidevalt juurde, on treening

jätkuvalt vaheldusrikas. Soovitan Niat teistele, sest see

annab tohutult positiivset energiat. Nia kombineerib paljusid

tehnikaid ja aitab liikudes lõõgastuda.”

Pearaamatupidaja Katrin Altin-Loim:

“Olen osalenud Nia treeningus alles kolm korda, aga jõudnud

sellesse juba armuda. Tean Kadrit umbes 2,5 aastat ja olin

kuulnud, et ta teeb sellist tantsulaadset trenni, mis on mõistlik

ega võta sinust viimast välja. Loomulikult ei toimu imesid

üleöö, aga teiste trennidega võrreldes oli Nia see, mida

olin otsinud. Treening paneb meele ja keha tasakaalu, õpetab

hingama ja ennast kontrollima ning mis kõige tähtsam – tervis

paraneb igas mõttes. Olen pearaamatupidaja ja mu töö

on väga suure ajast istuv. 41aastase ainevahetuski on aeglasemaks

muutunud ja seetõttu kehakaal tõusnud. Minu eesmärk

ei ole teisi trenne siunata, sest inimestele sobivadki erinevad

asjad, aga Nia puhul meeldib mulle just see, et trennis

on iga vanuseklassi esindajaid ning kõik jõuavad tunnis kaasa

teha. Puudub segane tampimine, mida rühmatreeningutes

tihti esineb, aga samas ei saa öelda, et trenni ei tehtaks, sest

tunni lõpuks on selg ikka märg ja tuju mega.”