18.09.2008, 00:00
Kool juurdekasvu ootavale perele
Perekoolid on mõeldud teadmiste ja kogemuste saamiseks, et end
hästi eelseisvaks sünnituseks ja lapsevanema rolliks ette valmistada.
Nõukogude aja emadekoolis seisnes sünnituseks valmistumine rohkem
hügieeniteadmiste edastamisega. Seda nimetati ka patsientide
psühhoprofülaktikaks. Perekooli loenguid korraldatakse iga haigla
sünnitusosakonna juures, levinud on ka eraperekoolid ja
aktiivsünnituseks ette valmistavad toetusrühmad. Haiglate perekoole
juhivad enamasti ämmaemandad.
Loengutes tuleb juttu rasedusest,
sünnitusest koos osakonna külastusega, imetamise kunstist ja
vastsündinu hoolitsusest. Populaarseim teema on seni olnud sünnitus.
Tunnihind perekoolides ei tõuse enamasti üle 200 krooni. Meeste
osalust hinnatakse tegijate sõnul 10–90%ni. Paljud
kooliskäijaid on esimest korda lapseootel pered. Loengutel osalejate
hulgas kohtab ka teist korda lapseootel peresid. Ikka selleks, et muuta
ootusaeg meeldejäävaks ja vahvaks sündmuseks.
Kuidas beebi eest koju jõudes hoolitseda, räägib
Pelgulinna perekooli ämmaemand.
Raamatud ja ajakirjad
pakuvad nõuandeid, mis paljuski on omavahel vastuolus. Beebikaupade
ja hooldusvahendite tootjad soovitavad muidugi oma kaupa. Annan mõned
lihtsad võtted, mis minu praktikas on hästi toiminud. Kõige
tähtsam: enne imikuga tegelemist tuleb alati käed puhtaks pesta.
Nõudke seda ka teistelt, kes titaga tihedamalt kokku puutuvad.
Nahahooldus
Vastsündinu nahk ei talu
hõõrumist ega pesuvahendeid. Tita nahakiht on
üliõhuke ja kaitsevõime alles välja kujunemas.
Seepärast on puhastamiseks parim tavaline vesi. Mähet vahetades on
hea pesta vastsündinut voolava vee all (veenduge enne, et temperatuur on
sobiv, 36–37 ºC). Kui puhastatav piirkond ei ole suur, võib
kasutada ka vees niisutatud vatitupsu või pehmet pesemiskinnast.
Väga tähtis on hoolikalt kuivatada. Jälgige, et kõik
voldipõhjad saaksid korralikult kuivaks. Kui toatemperatuur on sobiv
(>20 ºC), lubage beebil mähkme vahetamisel mõnda aega
paljalt siputada. Sel ajal võib teha kerget silitusmassaaži. Silitusi ei
ole kunagi liiga palju! Silitamine mõjub soodsalt imiku
närvisüsteemi arengule ja meeldib beebile.
Hooldusvahendeid valides tutvuge hoolikalt etiketiga ja vältige tooteid,
mis sisaldavad säilitus-, lõhna- ja värvaineid. Jälgige
ka säilivusaega. Eelistage võimalikult looduspuhtaid ja
naturaalseid hooldusvahendeid.
Esimesel elukuul läheb
tõenäoliselt vaja vaid kaitsekreemi või puudrit
mähkmealusele piirkonnale. Niiskeid salvrätte kasutage siis, kui vett
ei ole käepärast, ja valige võimalikult tagasihoidliku
lõhnaga rätid.
Mähkmete
vahetamine
Kui mähkmealuses piirkonnas tekib punetus,
pole mähet piisava sagedusega vahetatud. Pissist mähet tuleks
vahetada 6–7 korda päevas. Pärast kakamist tuleb pepu kohe
puhastada ja mähe puhta vastu vahetada.
Ühe korra
kasutatavad mähkmed on erineva katte- ja absorbentmaterjaliga. Katsetage
ja leidke just oma lapsele sobiv. Riidest mähkmed on sama tõhusad
kui ühekordseks kasutamiseks mõeldud mähkmed, kuid
loodussõbralikumad ja väiksema lööberiskiga. Tegelikult
on juba vastsündinueast alates võimalik hakata last kätel
hoides pissitama ja kakatama. Beebid pissivad-kakavad tavaliselt pärast
ärkamist ja söömist.
Silmade
puhastamine
Mõnikord ei ole vastsündinul
pisarakanalid veel avanenud ja silmi on vaja seet&o
tild
e;ttu mitu korda päevas puhastada. Puhastage neid pühkiva liigutusega
silma välisnurgast sisenurga poole toasooja keedetud vee või
värske kummeliteega. Mõlema silma jaoks võtke eraldi
vatitups.
Puhtaid silmi pole vaja puudutada, aga kui nurka koguneb
kollakas mäda või silm punetab, rääkige sellest
perearstile.
Kõrvad
Vannitamisel
võib vesi kõrva sattuda, seda ei pea vältima. Pärast
vanni asetage laps kordamööda mõlemale küljele, et vesi
välja valguks. Kuivatage hoolikalt väliskõrv ja kõrva
tagumine osa.
Kõrvad ja teised avaused, kuhu sõrm
sisse ei mahu, pole looduse poolt mõeldud seest puhastamiseks.
Väikestes käikudes toimib isepuhastumise süsteem.
Nina
Vastsündinu hingamisteed on
anatoomiliselt väga kitsad ja nina limaskestas tekib kuiva õhu
tõttu sageli turse. Niisutamiseks ja limaskesta turse alandamiseks
võib kasutada rinnapiima, füsioloogilist või
meresoolalahust. Vastsündinute hingamisteedele sobiva lahuse leiab apteegi
käsimüügist. Nina ei pea kogu aeg puhastama, aga kui on
näha, et mõni kollike segab hingamist, eemaldage see sõrmede
vahel keerutatud vatirulliga.
Naba
Kuigi
naba välimus ajab algul hirmu nahka, pole põhjust karta.
Nabanööril ei ole valus. Kinnitage vastsündinu mähe nii, et
naba jääks välja. Õhu käes paraneb see kiiremini ja
ka põletik ei teki nii lihtsalt. Naba tuleb hakata puhastama siis, kui
köndi irdumisega eritub vana pruunikas veri või kollakas
haavavedelik.
Naba ümbritsevat nahka võib puhastada nagu
silmigi, vatitupsu ja toasooja keedetud veega.
Haava puhastamiseks
vajate vatitikku ja desinfitseerivat vedelikku: nabapiiritust,
saialilletinktuuri või viina. Puhastada tuleb nii sageli kui vaja kuni
täieliku paranemiseni. Mähet vahetades heitke pilk peale ka
nabale.
Vannitamine
Esimesel elukuul
vannitatakse last vaid puhta veega. Pesemisvahendite kasutamist lükake
edasi nii kaua kui võimalik. See aitab vältida imiku naha
kahjustumist ning sealt edasi allergiliste löövete ja punetuse teket.
Vannitada võib iga päev, aga ei ole ka midagi hullu, kui beebi
mõnuleb vees 2–3 korda nädalas. Vahepealsel ajal kontrollige
ja puhastage voldipõhju, et vältida haudumust.
Kui tita
on vannis rahutu, kontrollige veetemperatuuri. Sobiv temperatuur on 34–37
ºC. Beebil meeldib olla üleni vees, kusjuures sügavamat vett ei
tasu peljata. Hoidke imikut tugevalt ja kindlalt, rääkige temaga
rahulikult ja lõbusalt, siis ta ei karda. Hoolitsege, et vesi ei satuks
ninna või suhu. Kui tital on väga kuiv nahk, valage vette veidi
taimset õli. Kui nahal on vistrikke või punetust, võib
lisada saialilletee tõmmist. Kui pärast vannitamist beebi nutab,
pakkuge talle vannilina sisse mähituna rinda. Kuivatada, naba puhastada ja
kreemitada saab seejärel juba hoopis paremas tujus.
Imiku pesu pesemine
Beebiriiete pesemiseks kasutage
hüpoallergilisi tooteid. Pesumasinat ei tohi liialt täis toppida,
muidu võib riietesse jääda pesuvahendijääke, mis
ärritavad nahka. Võimaluse korral kuivatage pesu õues
nööril.