14.05.2023, 16:13
Juhtimistreener Merle Viirmaa: Selmet edasi minna, jauratakse minevikus toimunu üle
(5)Kuigi toimunu oli niigi piisavalt ebameeldiv, siis selle üle ikka ja jälle mõtisklemine, selle läbi elamine, kaeblemine ja kahetsemine muudab asja vaid hullemaks.
Põhjused, miks inimene mõtleb minevikus toimunud ebameeldivatele seikadele, on erinevad. Näiteks perfektsionism, madal enesehinnang, hirm.
FOTO: | Shutterstock
See on iseenda õõnestamine, mis takistab edasi liikumist ja head enesetunnet. Negatiivset kedrates võid mõelda pisiprobleemid hiigelsuurteks.
