„Kui panused on kõrged, suudan võimed realiseerida.“ Kuidas sõudelegend Allar Raja end viiendal elukümnendil olümpiavormi ajas
(7)Aastakümnete pikkune sportlaskarjäär on andnud Allar Rajale spordibioloogia alased teadmised ja õpetanud tundma oma keha eripärasid. Nüüd teab ta täpselt, kuidas olümpiamängudeks vormi ajastada.
„Kurb on, finišini ikka lootsin, et saame järgi,“ tunnistas sõudja Allar Raja Londoni olümpiafinaali finišis. Mõni minut enne seda oli Eesti paarisaeruline neljapaat jäänud olümpial neljandaks. Õnnestunuks eestlastel 1500 m sõuda 1,7 sekundit kiiremini, saanuks Rajast olümpiamedalist.
Ent tippspordis määravad võitjaid üksikasjad. Korralikust keskmisest tasemest ei piisa. Tipptulemus tuleb realiseerida ka õigel ajal ja õiges kohas.
„Sportlase sooritustase kõigub hooaja jooksul kuskil 5–7%,“ ütleb Tartu Ülikooli liikumise ja spordibioloogia professor Jarek Mäestu. Seejuures piisab maailma parimal sportlasel üldjuhul teha oma isiklikust tipptasemest 1% võrra kehvem sooritus, ja olümpiamedalist ilmajäämine on garanteeritud.
