Arvad, et melatoniin on süütu toidulisand? Unenõustaja hoiatab selle ohtude eest

Liis (38) arvas, et melatoniin on täiesti süütu toidulisand, mida võib tarbida nii sageli, kui soovid. Ajapikku hakkas ta aga enda juures kummalisi asju tähele panema.

Margus (44) hakkas pool aastat tagasi perearsti soovitusel melatoniini võtma, sest tal oli raskusi uinumisega. „Võtsin julgelt, niipalju kui päevane annus lubas. Mõjus küll!“

Siis aga märkas ta: olgugi, et ta õhtul normaalsel ajal magama