Livia Ulman ja Andris Feldmanis: molutamine on aju-uuringute järgi väga vajalik ning kosutav tegevus

On põhjust uhkust tunda ja õnne soovida. Stsenaristide Livia Ulmani (39) ja Andris Feldmanise (39) ühise töö viljana sündis koos režissöör Juho Kuosmaneniga filmi „Kupee nr 6“ stsenaarium, mis põhineb Rosa Liksomi samanimelisel romaanil. Linateos pääses möödunud nädalal Kuldgloobuse nominentide hulka ja kaugel see Oscargi on!

Muutused

Paljude tarkade inimeste suurim nõrkus on arvamus, et elu läheb kogu aeg hullemaks ja inimesed lollimaks. Paljusid hirmutab, et maailm pole enam ühel hetkel nende nägu. Rahuldust näib pakkuvat usk, et „omal ajal“ oli kõik palju paremini ja pärast mind tuleb üsna suure tõenäosusega veeuputus. Teatava nostalgia all kannatame me kõik, aga leppimine, et asjad pole halvemini või paremini, vaid lihtsalt teisiti, annab vabaduse loota ja vaimustuda. Sest see, millega me võrdleme, pole ju tegelikkus, vaid ähmane mälupilt, mis on iga nurga alt vaadates veidi erinev.

Avalik luksus

Pargid, rattateed, kohvikud, linnarannad, jalakäijate tänavad, muuseumid, väikesed kinosaalid – kui avalikus ruumis on hea ja põnev olla, siis polegi oma koju nii palju asju vaja tassida. Lastel võiksid ka kõige põnevamad mänguasjad olla lasteaias, sest seal põhiline mängimine ju käib. Luksuslik avalik ruum sobib hästi jalutamiseks, vestlemiseks, ujumiseks, jalgrattaga sõitmiseks, teiste inimeste vaatlemiseks, juhuslikeks kohtumisteks ja üksinduse peletamiseks.

Molutamine

Pikka aega on molutamist ekslikult nimetatud prokrastineerimiseks, oluliste asjade edasilükkamiseks. Võib-olla see sõna – „molutamine“ – ei ole ka kõige õnnestunum, sest viitab veidi ebaväärikale mittemidagitegemisele. Aga võib-olla on see just väga õnnestunud kirjeldus, sest tuleneb (vist) sõnast „molu“ ja kätkeb sõna otseses mõttes oma molu sees olemist. See pole päris kuulatamine, see pole ka mõtisklemine, see pole ka otseselt puhkamine. See on… molutamine, ja aju-uuringute järgi väga vajalik ning kosutav tegevus. Meie pika molutamise karjääri jooksul on hakanud ka tunduma, et sellel on äärmiselt oluline seos isikliku vabaduse ja ruumiga. See on isiklik luksus.

Lugemine

Paari minutiga haaratavad artik­lid ajaloost, neuroteadusest, mindfulness’ist, life hack’idest jne on toredad ja teevad meist kõigist targemad inimesed (vähemalt nädalaks ajaks, sest väga palju kauem aju kõiki neid uudseid teadmisi meeles hoida ei suuda), aga – piinlikult pretensioonikas küll – kõige paremad on ikkagi pikad süvenemist vajavad lood, mis panevad elama ja tunglema sügavad kihistused ajus.

Teised inimesed

Nad on peaaegu kõigis meie hädades süüdi, aga samal ajal ka enamikus meie rõõmudes.