8 lihtsat küsimust: vaata, kas sul jätkub motivatsiooni aasta alguse eesmärke ellu viia

Miks uue aasta hakul plaanitud ägedad väljakutsed mõne kuuga susinal kokku vajuvad?

Motivatsiooni valemisse kuuluvad veel kaks muutujat: entusiasm ja tahe. Ja nendest algabki hea plaani murenemine. 

Psühholoogid jagavad meid motiveerivad tegurid kaheks: sisemisteks ja välimisteks. Sisemised (isiklikud, alateadlikud) motivaatorid on olulisemad kui välised.

Arvatakse, et piisab lihtsalt sellest, kui anda endale karm korraldus tubli olla. Aga